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コラム

8月31日(火) 強みに向き合う

「今を生きる若者の意識」
7か国(アメリカ、フランス、ドイツ、イギリス、スウェーデン、韓国、日本)の
若者(13歳~29歳)を比較した内閣府の調査がありますが、
その結果、自分への満足度、長所、将来への希望等々、複数の項目で
日本の若者は諸外国と比べて、
・自己を肯定的に捉えている者の割合が低い
・自分の将来に明るい希望を持っていない
という結果が出ています。

また、自分への満足度と職場生活の満足度、将来への希望の項目も
自分に自信がない、自分に満足できていない人ほど、低い結果になっています。

カウンセリングの場面でも、
上司や先輩は悪気もなく勇気づけようとしている言葉でも
自分に対する【否定】や【ダメ出し】または【プレッシャー】と感じて
どんどん自分を追い詰めて苦しくなったりします。
とても勿体なく残念です。

誰かとの比較や、他人からの称賛でしか、自分を認められない人が多くいますが、
本当の自己肯定感(ありのままの自分を受け入れ、尊重する感覚)を高めることが重要です。

自己肯定感が低い事を「ストレングスブラインドネス(強みの無知)」と言います。
自分の強みを「知る」がまず第一歩ですね。


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