9月がスタートしましたね。

この時期から、ストレスチェックを実施される企業が多いと思うのですが
今年で3年目になり、既にマンネリ化？

受検はしても、結果はいつも通り・・・
受けるのも面倒になってきた・・・
同意書？そんな面倒くさい事・・・

と、身体の健康診断程は、自分事と捉えていない人も多いようです。

また、事業場規模が50名未満だと実施は努力義務の為、そんな制度あったの！？という方もまだまだ多いでしょうね。

ここの所、メンタルヘルス
特にセルフケア研修のご依頼が増えていて
そうすると、改めて早期発見、早期対処がいかに大切かを実感します。

休職者の方の面談でも、「あの時、気づいていれば・・・」という後悔の言葉をよく伺います。

メンタル不調になってしまうと、本当に、本当に、本当に辛いです。
そして、休職や退職を余儀なくされ、その後の復職や転職にも、とても大きな負荷を負う事になります。

不調になんてなってはいけない！！と、私は思います。
そして、その為に早期発見するためのツールの一つが、この『ストレスチェック』です。

会社で制度が無くても、いつでも無料で確認出来るツールを厚生労働省が出しています。
「こころの耳　ストレスチェック」と検索すれば、5分で出来るストレスチェックのサイトには入れますので、毎月1度程度は確認して、いつもの自分を知ってください。